世界各地饮食各有特色,哪种算是最健康的呢
1、地中海饮食是最健康的。因为包含了大量的新鲜水果和蔬菜。同时搭配少量淀粉类食物和鱼类肉食。饮品也以葡萄酒为主。整体饮食既保证热量供应，碳水化合物和维生素、纤维素供应充足，蛋白质主要由鱼类提供。
日本人的饮食会是全世界最健康的吗?
1、日本人的饮食不是全世界最健康的，地中海饮食才是最健康的。地中海饮食（Mediterranean diet），是泛指希腊、西班牙、法国和意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各国以蔬菜水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主的饮食风格。
2、日本人非常注重养生，讲究生活质量，饮食卫生。低盐低油饮食会是全世界最健康。日本人的寿命在世界上最高，90岁以上的老人比比皆是。
3、因此，日本料理被视为健康饮食的标杆，日本更成为令人羡慕的“长寿之国”。日本料理中的异类——天妇罗 天妇罗的起源 日本原本没有油炸食物的传统，在古代油炸这种烹饪方式由中国传入日本，但天妇罗并不是发源于中国。
4、大众印象中，日本料理口味清淡、包括大量深海鱼类，让国民人均寿命跃居世界第一，自然是当之无愧的健康食物。
欧洲饮食真的健康吗?欧洲最主要吃什么食物呢?
1、欧洲因为气候和地形原因，畜牧业十分发达，这也使得乳肉禽蛋类成为欧洲人最主体的食物构成。另外，欧洲人喜食面包，再配以各式的酱，食用起来也别有一番滋味。
2、欧洲人主要的食物是牛排与奶酪以及小土豆。根据联合国粮农组织（FAOUN）的统计，2016年全球的土豆产量为77亿吨，中国大陆的土豆年产量将近1亿吨，为全球第一。
3、这真的是假象，毫不夸张的说，西方人的平均寿命是用钱堆出来的。西方国家尤其是吃垃圾食品、肉比较多的美国，医疗水平的发达以及医保体系的健全，救了不少人的命。但是数据显示，2015年美国居民平均寿命73岁，平均健康寿命在61岁。
4、作为生活在美食荟萃的中国，我们在美食方面的比拼中都有一种满满的优越感。对于欧洲的饮食习惯，曾经有人这样调侃：南欧人靠番茄，北欧人靠土豆，离了这两样简直不能活。
5、就像在中国，河南早餐可能是胡辣汤，武汉可能吃热干面，到了广州，就吃早茶了。很难用一种模式总结所有地方的饮食。 欧洲也是一个很大的地理概念，笼统地说欧洲人一日三餐吃啥有点困难。
6、欧洲西部人以乳制品和牛羊肉食物为主。欧洲畜牧业发达，饮食是以乳制品和牛羊肉为主。欧洲人以牛羊肉和乳产品为主要食物，他们的餐桌上常见牛排，羊腿，奶油，奶酪等食品。