健康的健康公式
1、[体重 (kg)] / [身高 (m) × 身高 (m)] = 健康值。其中不到15偏瘦。介于15和9之间，苗条。介于9和29之间适中。超过29偏胖。
请详细列出世界卫生组织向全球发布的健康公式?
[体重 (kg)] / [身高 (m) × 身高 (m)] = 健康值。其中不到15偏瘦。介于15和9之间，苗条。介于9和29之间适中。超过29偏胖。
[体重 (kg)] / [身高 (m) × 身高 (m)] = 体重指数。其中不到15偏瘦。介于15和9之间，苗条。介于9和29之间适中。超过29偏胖。
健康=（情绪稳定+运动适量+饮食合理+科学的休息）疾病=（懒惰+嗜烟+嗜酒）以上公式说明，有益于健康的是“长寿三要素”，公式中分子越大身体越健康，分母越大身体越差。
人体每日所需营养标准计算公式
1、三大营养素计算公式是：三大产能营养素（g）=能量/产能系数。其中能量的单位是kcal，三大产能营养素的单位是g。
2、成年男子（体重60公斤计）：每天需要2400一4000千卡。成年女子（体重53公斤计）：每天需要2200一3200千卡。
3、天卡路里通过公式来计算，体重×(25-30)Kal/kg/d。如果每天活动量很少，比如坐办公室的白领可以选择25，如果活动量比较大，可以选择30。
4、成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。
5、人体一天需要的热量是这样计算的：绝大多数的女性，每天摄入热量可以控制在1500大卡左右；男性可以在1800大卡左右。同时最低热量摄入不要低于1200大卡。
6、人体每日所需营养标准基础营养：1蛋白质：每日蛋白质的摄取量应为总热量的 10%。日建议摄取总量是 55~65克。醣类：醣类的摄取量随个人热量的需要而定，总热量的 45~55%，不能少于 20%。
健康饮食每天的脂肪摄入量是多少?
一个正常人一天摄取总热量应为2000大卡，而1克脂肪含9千卡路里，每天脂肪的上限为每日卡路里摄入量的25%。所以人体每天正常的脂肪摄入量不超过65克为宜。
每人每天脂肪摄入量为：公斤体重数×0.45(克)。 正常人每天所需脂肪由食物供给，毋须再吃所谓的“补品”，以防摄入脂肪过量而危害健康。
成人时期：每天膳食脂肪的摄入量比例不大于30%，以20%至30%为宜。在摄人多少脂肪的问题上，我国的营养专家提出每天摄入的脂肪产热应占总产热量的20%。也就是说，每个人应该摄入的脂肪是和他的一天总摄入的热量有关。
减肥食谱的万能搭配公式
减肥食谱万能搭配公式奶及奶制品 300-500g大豆及坚果类 25-35g 奶和奶制品全脂牛奶，热量65。低脂牛奶，热量47。脱脂牛奶，热量34。羊乳，热量59。全脂奶粉，热量482。低脂奶粉，热量425。酸奶，热量86。
+ 碳水：玉米、红薯、紫薯、荞麦面、燕麦、南瓜、意面、杂粮粥、土豆、全麦意面、全麦食物。+ 维生素：黄瓜、胡萝卜、西红柿、橙子、火龙果、猕猴桃、蓝莓、草莓、橘子、苹果。
旱餐7：00-9：00：碳水100g+维生素100g+鸡蛋1个+牛奶/豆浆200ml。午餐11：00-12：30：碳水100g+蛋白质150g+膳食纤维200g。晚餐17：00-19：00：碳水50g+蛋白质80g+膳食纤维100g。
有没有有关健康的相关公式?
喝水公式：水是维持人体新陈代谢和生理功能的基本物质。儿童代谢旺盛，需水量比成人多。
健康公式：健康＝（情绪稳定＋运动适量＋饮食合理＋科学的休息）疾病＝（懒惰＋嗜烟＋嗜酒）以上公式说明，有益于健康的是“长寿三要素”，公式中分子越大身体越健康，分母越大身体越差。
[体重 (kg)] / [身高 (m) × 身高 (m)] = 体重指数。其中不到15偏瘦。介于15和9之间，苗条。介于9和29之间适中。超过29偏胖。
身体指数计算公式：体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m），这个指数能够知道你的身体健康情况。当小于15的时候就说明偏瘦，15到29是属于正常的，超过28就是过于肥胖。人体其他健康指数。
6年，美国学者布鲁姆（Blum）提出一个决定个体或人群健康状态的公式：HS=f （E）+ACHS+B+LS。