除了 3 种不同的手法，它还有 10 档强度可调节，可以享受到不一样的体验，让劳累的肩颈腰背得到放松，疼痛得到缓解。
1 ～ 3 档感觉轻微，4 ～ 7 档力度适中，8 ～ 10 档力度偏大，可以根据强度选择适合自己的力度。
从第 4 档开始，就能明显感受到脖子受到脉冲电流的刺激，强度调大时，整个人会动起来，比较适合运动后肌肉疲劳酸痛时进行放松。
肩颈贴生产
(4)肩内转肌群：将弹力带的一端固定在与肘关节同一高度的地方，另一端握在手中，肘部内收，缓慢拉动弹力带。重复此动作。每天2组，每组15次。
(5)肩稳定肌群：站位，肩关节前屈，与躯体呈90°, —或两只手撑在瑞士球上。肩部向前用力，使手慢慢挤压瑞士球，然后肩部向后用力，使手慢慢收回。始终保持肘关节伸直，身体和瑞士球不动。肩稳定重复此动作。每天2组，每组15次。
此外，平时还可以通过以下8个动作来预防肩颈关节，缓解疼痛。
一 肩膀外旋
屈肘90度，端拳贴身，拳心向上；然后肘尖不动，小臂向外摆，肩关节即为外旋。
二 后扶下蹲
背靠桌子站立，双手后扶于桌边；反复做适度下蹲动作，以加强肩关节的后伸活动。
三 两手抱头
两手紧抱后脑，两肘拉开，与身体平行；两肘再收拢，夹住头部，周而复始。
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第五要则
灸法与消毒。在皮肤上施灸，一般对消毒要求不太严格。不过直接灸时，应用７５％酒精棉球消毒，擦拭干净，面积要大些，这样就可防止灸后皮肤破溃及。至于灸的原料则不需消毒，只要将艾绒晒干即可。
第六要则
灸疮的处理。用直接灸法，往往发生起泡、结痂、溃烂等灸疮现象。为了防止摩擦，保护痂皮，预防，必要时可以用消毒敷料或膏药覆盖，再灸时揭开，灸后再盖上；如发生，可用膏或玉红膏涂贴。一般溃烂面不大，可以听其自然，任其结痂即可。
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拿到后在颈椎上贴了一个，没多久就感到一股暖意，浓缩的艾草包随着升温持续给脖子温灸。
就像有的艾灸师在帮我悬灸，酸胀疼痛的地方明显感觉舒缓了很多，一天下来都很轻松~
而且它是一股淡淡的艾草清香，一点都不呛鼻。
我平时会直接在办公室贴，既能随时艾灸，也不怕烟雾气味影响到别人。
贴心地设计了温控贴，防止温度过高，不用担心自己。
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