三高人群的健康食谱一日三餐
燕麦，既是三高人群的首选早餐，又是普通人群预防三高的好食品。燕麦是一种高蛋白、低糖、高脂肪、高能量的食物，营养价值极高。燕麦中的脂肪全部都是不饱和脂肪酸（亚油酸）。
得了帕金森病该注意什么?
这时候需要注意的是，尽可能推迟美多巴和息宁这种左旋多巴的服用，值得推荐的是雷沙吉兰和金刚烷胺的组合，或者安坦，但是安坦副作用很大，不太建议60以上的患者吃。
首先应该养成良好的习惯，避免过度的疲劳，熬夜，减少低头活动的时间，适当的参加有氧的户外运动，可以去医院就诊，在医生的指导下做相关的检查，确定病因以后再治疗。
对于帕金森病患者来说，一定要注意；谨遵医嘱按时服药，避免病情反反复复，进而加重。定期随访，根据病情调整治疗方案。
帕金森病最主要的病理改变是中脑黑质多巴胺（dopamine， DA）能神经元的变性死亡，由此而引起纹状体DA含量显著性减少而致病。
帕金森病患者饮食需要注意：第要摄入足够的能量、蛋白质和营养元素。第在使用治疗帕金森病药物时，建议正常蛋白摄入，不要吃太多。
糖尿病患者怎样服药健康合理?
达美康适用于2型糖尿病，尤其是老年糖尿病患者，而且其发生低血糖的情况较少。用法：每日1～2次，一般早、晚餐前服用。格列喹酮：主要特点是口服后吸收，2～3小时出现血浆浓度高峰，8～10小时后血中几乎测不出。
糖尿病患者的安全用药 二甲双胍 服用方法每次0.25克~0.5克，一日2~3次，餐前、餐中、餐后服用均可。患者可以从小剂量开始服用，如果服药后效果不理想，可与格列本脲或格列吡嗪以及胰岛素配合使用。
联合用药是治疗糖尿病的最佳选择。联合用药可使每单药的选用剂量减少，当然副作用也减小。每单药间有互补性，能更好适应患者多变的病情。
不要使用太多的降糖药 有些糖尿病患者为了能够让自己的血糖被控制的更好，就会选择同时吃几种降糖药物，这种做法是不正确的。首先不同的降糖药物之间，有的时候会相互作用，从而影响药效或者产生一些其他的副作用。
接受西药药物治疗的同时，有两类中药必须选用，第一类，地黄丸类：六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸必有一款适合你，目的是保护肾脏，增强肾脏耐糖量，有利于预防糖尿病肾病和眼病。
中老年人应该怎样合理用药?
老年人因病多，用药的品种也多，发生副作用的机率非常大。所以老人用药应服从少而精的原则，每次最多不可超过五种。
总之，中老年人用量应尽量从小剂量开始，逐渐调整到最适合的剂量。当然，如果病情需要，特别是急救，则要果断足量用药，以免贻误时机。品种及疗程。一般说品种宜少不宜多，最好不超过4种(特殊情况例外)。
建议你可以吃老来保调理一下，这个药是能够提高记忆力、改善睡眠的。
在医生明确诊断的基础上，遵医嘱服药，不要自己加减药量。服药时要认真核对药名、药物剂量、服药时间及方法。合理用药。要针对主要疾病服药，不要一次服用多种药物，这是因为药物多会在体内相互作用，引起不良反应。
种。尽管老年人患病时可并发多种病症，但应根据病情的轻重缓急合理用药。一般先服用急重病症的 治疗药物，待病情基本控制后，再适当兼顾其他方面的药物。谨防出现服药一大把，样样病都一起治的现 象。