蹦迪都是互蹭
1、蹦迪都是互蹭1 蹦迪都是互蹭吗 蹦迪并不是互蹭，蹦迪就是跳舞，摆动自己的身体，放松自己的心情，再喝点酒，就觉得让自己的生活或者学习等等的压力能短暂的消失，娱乐自己的心情。
第一次蹦迪如何避免尴尬
带上熟悉的男生一起 对于一个第一次去蹦迪的女生，为了安全起见，最好是能够带上自己熟悉的男生，这样自己的安全能够有所保障。
选择晚上11点到凌晨3点这段时间去蹦迪，这个时间的夜店往往是最热闹的。在夜店里遇到酒水销售，不要避开他们的眼神，要大大方方的对视并微微点头。在夜店蹦迪起会很热，不要穿过多的衣服，要选择舒适宽松的衣服。
去酒吧，你最少要带500元去，这样可以买一套价低的洋酒，如果只是想喝喝果汁什么的，也要带个200多块钱去 想遇到***，最好要瞧准MM，长时间一个人在那，因为很多时候都有男士陪着，不要被打。
穿着不要太土，以轻便为好。特别注意自己穿的鞋子，一定要是运动型的。小心自己的财物。不要饿着肚子或吃得太饱去。跟有蹦迪经验的好友去，在跳的时候也不要离开好友太远。
怎么学习蹦迪?
专业蹦迪就要去一般的舞蹈班学了。其实去蹦迪有什么的，基本去到那里都是乱扭的，有了闪光灯的作用下，看上去怎么跳都很有型，最主要你跳起来要放的开，动作要夸张，就可以了。
适当的蹦迪活动可以身心快乐，精神舒畅，筋骨活络，舞步节奏感—大脑协调，神经敏锐，解除烦恼。当然与其它的活动一样，不要沉迷；不要参与蹦迪以外的其它非法的活动；不要长时间在空气不好的场合等。
比较的舞曲或dj，就是ktv或夜店里经常用来蹦迪的舞曲或dj，急用 谢啦 迪厅嗨吧超级重感电音舞曲 dj摇头电迪厅hi药专用嗨曲 酷狗里边的，用酷狗应该能搜到。跳dj的教学简单动作。
你说的是吧台上面的还是吧台下面的。如是吧台上面的话，就要学肚皮舞了。吧台下面的那些的舞都是跟着音乐的节奏跳的，跳得随意，自然 当然想要跳得好就得学一些舞蹈动作，像街舞之内的东西。
Hip Hop街舞 是现代舞蹈的一个重要组成部分，起源于美国黑人，属于黑人文化。Hip hop街舞是人们最常接触的舞蹈它有着幅度大而简单的舞步，能够表现出复杂的舞感。
怎么蹦迪好看教下动作
1、比心式、通天式、中指式、锤拳式都是不错的蹦迪方式。比心式：比心这个手势是电音节中出现频率最高的手势，特别是在Trance或Progressive House的现场中最为常见。
2、跳跃：蹦迪最基本的动作是跳跃。跳跃时，你需要弯曲膝盖，然后用脚尖推开地面，同时抬起手臂，使身体保持平衡。旋转：蹦迪中的旋转是一种非常重要的技巧。在跳跃的时候，你需要用手臂和腰部的力量带动身体旋转。
3、最简单的蹦迪好看动作有：腿部动作、捻部动作、胯部动作、手部动作、头***动作等等。主要是跟着音乐节拍，多为快的，身体轻微前后或左右摇晃，可加少许手或腿部的随意动作，注意动作幅度要自然。
4、左右打鼓式、摇摆打拳式、单臂大车轮、疯狂甩头式、司机倒车式都是不错的男生蹦迪动作 左右打鼓式：跟随节奏左右摇摆，假装手下绑着非洲手鼓，这个姿势没什么技巧。
简单易学的舞蹈动作
1、舞蹈入门20个基本动作有步伐/步法、转体、弯腰、伸展、张开、扭动等。步伐/步法：基本行走的姿势和方式。转体：身体以中心为轴进行旋转。弯腰：身体向前或侧面弯曲。伸展：身体或四肢的伸展和延伸。
2、舞蹈入门基本动作如下：压腿 这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。
3、爵士舞 爵士舞是在各种场合都会出现的一种舞蹈，娱乐性很强，而且通俗易学。爵士舞属于有氧运动，能很好的锻炼全身，最主要的就是锻炼腹部，上身部分以及腿部，加强全身肌肉的柔韧性，对身体线条有很好的改善作用。
4、肚皮舞 肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显***风情，以神秘著称。近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。
蹦迪的时候应该注意哪些
要是你觉得心脏不好，还是不要蹦了，因为这样做有可能会诱发心脏病.去蹦迪记得携带***。着装：短袖T恤加牛仔裤是以不变应万变的经典. 不要着太多衫， 不要穿运动裤.尽量避免和外人的肢体冲突。
少喝酒。如果清楚自己酒量，就按着自己酒量少喝点就行，不太清楚的话建议问问酒保有没有无酒精/低度数的***。莫吉托基本度数都挺低的可以点，长岛冰茶真的不是茶挺容易醉的。
蹭卡到卡上第一件事就给付钱的那个人敬酒，敬酒的时候表示尊重，酒杯比他低一点，别随便开别人的酒。