1、，勤洗澡2，勤刷牙3，勤洗头4勤洗脸5。。
2、让性生活更和谐的14个建议留住快乐的时刻。在这个“电子化”的社会，太多的东西都是电子化的，就连情书也不例外。
3、加强配偶的嗅觉刺激。男人和女人都对嗅觉刺激极其敏感，所以不要让难闻的气味破坏了他们的性生活。你可以利用这一特点，适当喷点不太浓烈但非常温馨迷人的香水，能让配偶入梦，必然有利于情感交流和两人关系的密切。
4、怎样提高性生活质量营造温馨的同房小巢同房应该是浪漫的，这需要某种氛围，同房中应该有烛光、有鲜花、有美酒和一切温柔浪漫的东西。将夫妻夫妻生活的环境布置一下，以增加夫妻生活的浪漫风趣。
男女想要性生活质量高做好哪些措施很重要?保持性健康的4个小技巧_百度...
男女想要性生活质量高做好哪些措施很重要？保持有规律的运动以及健康体重运动能对身体多方面进行锻炼，而且还会让身体产生有效影响，长时间锻炼可以提高心血管健康，还能提高身体体质，在多方面的配合下能提高性欲。
你也必须了解如何预防性传播疾病，避免意外怀孕和其它危险的性行为。记住，你得照顾好自己的生理和心理健康。方法1：预防性传播疾病使用乳胶避孕套。不管是阴道交、肛交或口交，都要使用男用避孕套。
性生活详细操作流程如下：先关门上锁拉窗帘。沐浴更衣，冲个热水澡，同时把大小便排掉，做到无负担。放点音乐，开瓶红酒+雪碧，干杯，调节好心情。让女方含一口酒，男方去吸允，接~吻。
所以女性的性生活和健康要注意这些事情。避孕套如果你无意怀孕，我们的建议是使用避孕套。虽然不是100%保险，但是相比其他避孕方式，怀孕的风险要小很多。男人可能不喜欢穿，但是要记住，承担风险的不是他们，而是你。
中医认为，鸡蛋味甘、性平，有养心安神、滋阴润燥、养血熄风的功效。这也是做爱后恢复活力的最好方法之一。建议专家夫妇同房后吃两个荷包蛋或一碗甜酒蛋，对双方快速恢复体力有很大帮助。
男人在性生活中怎么更威猛必学提升男人性能力的技巧
提高性能力的方法体育锻炼是最好的壮阳药女人靠保养，男人靠锻炼。
注意饮食不利于心脏的饮食同样也不利于性能力，少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量，同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现，长期服用地中海食物的男性很少有勃起功能障碍。
第三：手指刺激运动，食指尖端是商阳穴，刺激该穴位有强精壮阳功效，不受时间地点限制。第四：提肛运动，合理的控制呼吸，增加男性膀胱控制力。
让男人坚挺起来的秘诀男人需要加锌的健康零食零食不是女人的专利，更不是不健康的代名词。
什么样的性生活最美满10个性生活细节最重要
前戏一定要有交流。前戏中情侣之间应该有必要的沟通。比如你可以告诉对方你想要什么，你就可以得到你想要的。你应该告诉对方你想享受什么，说出你的性幻想。性爱后的幻觉很美好，要及时向对方描述。
：浪漫接触至少两次。“对女人来说，性不是从脱衣开始，而是从和男人接触的那一刻开始。
让性生活更和谐的14个建议留住快乐的时刻。在这个“电子化”的社会，太多的东西都是电子化的，就连情书也不例外。
最好在饭后两小时做爱。吃得太多也会影响性欲。大餐后最好不要马上做爱。因为饭后血液集中在消化系统，会影响男性的勃起，双方对性快感的敏感度也会降低。所以，最好在饭后两小时做爱。
如何做好性生活
如何提高性生活质量慢跑久坐的人慢跑，可以延长性生活。每天慢跑半小时左右，可以提高腿部的耐力，有效改善性生活。很多人长期慢跑后，性生活质量明显提高，要养成每天慢跑的习惯。
多说话。对女人来说，倾诉和感受被爱比夫妻生活更重要。愉快的交谈能激起她的无限柔情，温柔亲切的话语也能提升后续的性享受。学会表达自己的想法，直接告诉对方，不要指望对方的猜测。
减少咖啡因的摄入咖啡因对女性以及男人的性功能都有影响，咖啡因会让生殖健康逐渐被影响，甚至会因为生殖健康下降导致性功能问题，要预防性功能受影响咖啡要戒掉。
夫妻生活技巧有哪些?相处模式该是怎么样的?
1、坦诚相处爱是一种使人奋发向上的力量，夫妻间首先是双方思想上和感情上的一种和谐，是心理活动上的一种互相补偿，这样双方才能产生一种温暖、协调的健康心理。
2、尊重和理解对方的观点。每个人的成长环境和生活经验都不同，会导致对事物有不同的看法。在谈论观点的时候，要尊重彼此的立场，避免指责和攻击。合理沟通。
3、最好的夫妻生活就是找个踏踏实实的人过日子不会再羡慕谁，你不会让我多想，我也不会计较太多。