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2012黄冈中考物理试题及答案28题(饮食与健康中考题)

   日期:2023-11-10     浏览:36    评论:0    
核心提示:2012黄冈中考物理试题及答案28题折射成像,B点的像点应该在B点正上方,大体在上方找一个B‘点作为B点的像点。连接B’O。与水面相交一个交点,水面以上部分,即经过反射以后的出射光线,连接上述交点和B

2012黄冈中考物理试题及答案28题

折射成像,B点的像点应该在B点正上方,大体在上方找一个B‘点作为B点的像点。连接B’O。与水面相交一个交点,水面以上部分,即经过反射以后的出射光线,连接上述交点和B点,即为折射光线。

中考考生一日三餐食谱

1、中考考生的一日三餐食谱应该包括牛奶、鸡蛋、面包、水果、米饭、蔬菜、肉类等食物,这些食物富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等营养物质,可以为身体提供充足的能量和营养,保持身体的健康和精神状态。

2、中餐:炒米饭、面条、酱牛肉、肉丝炒莴苣、肉片炒柿子椒、虾仁烧油菜、炒胡萝卜丝、炒洋白菜、炒绿豆芽、排骨冬瓜汤、番茄鸡蛋汤、紫菜汤等。搭配原则:150-200克主食,3-4份菜荤素搭配、1份汤、水果适量。

3、中考食谱及做法1:金枪鱼三明治 做法:莴笋洗净晾干,甜玉米仁用厨房纸浸泡,略切。金枪鱼罐头沥干水分,压碎一些,与甜玉米粒和沙拉酱拌匀。

4、中考一日三餐推荐如下:早餐:必备牛奶、鸡蛋(煎鸡蛋不宜),并适当吃清淡些。家长可以熬一些稀饭或合时令的补羹,如银耳莲心红枣百合羹,可以提高免疫力,有清凉、败火之效。

5、初三生周一营养食谱:萝卜炖牛肉 初三生周二营养食谱:金牌蒜香骨 初三生周三营养食谱:红萝卜煮蘑菇 初三生周四营养食谱。

中考饮食4项注意和3个误区

第三项注意――清淡少刺激 清淡少刺激的饮食有利于学生体内的水分以及酸碱保持平衡,不容易引起胃肠道的不适症状。禁食辣油、油炸食品、冰冻西瓜等食物。

中考期间饮食的注意事项 不要吃平时没有吃过的食物,因为孩子考试期间比较紧张,容易发生肠道不适,甚至腹泻。所以,考试不要大变食谱,还是待孩子考完试再犒劳孩子吧。

不要过食冷饮,以免造成胃肠消化吸收功能紊乱。其他如汽水、冰水等,也应少饮,以免影响食欲。中考那两天还要特别注意饮食卫生,生吃瓜果要用开水烫洗或消毒;做凉拌菜时,调料中应加醋加蒜泥,既可杀菌又能增进食欲。

中考饮食注意事项 不要突然改变平时的饮食习惯,因为长期的饮食习惯会对人体消化系统中酶的组成与活性产生相当影响,如突然改变,容易产生食欲下降、腹泻等症状。

中考前饮食的安排 适当的吃一些水果:水果可以缓解考生的厌食和便秘的作用,因为考生承受的压力比较大,所以家长在准备考生的饮食时,最好能让考生每天都适当的吃一些水果,每天至少吃两个水果。

吃得安全最重要。为保证孩子考试正常发挥,父母最好亲自选购食物,为孩子制作三餐。饮食中要有丰富的蛋白、维生素、矿物质等,以充分保证考试期间的营养供应。吃带刺带骨的菜肴时要当心刺、骨卡喉。

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