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秋季防晒涂抹时间很重要

比起使用什么样的防晒霜来说，秋季的防晒更需要注重涂抹的时间。因白昼时间减少，涂抹防晒的时间也可以向后推迟。出门前可用带防uv指数的面霜“撑”过通勤上学的路程，到达公司后在涂抹上防晒霜，如果带妆，用海绵蘸取防晒霜按压即可。待午休外出吃饭时，则需要在补涂防晒一次，一直到下班后都不用担心啦。

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避免摄取过多的甜食

我们所吃的食物会让肌肤氧化。特别是巧克力、蛋糕、冰淇淋等甜食会马上让血糖数值升高，所以长期食用下来，会长出痘痘，而且肌肤提前老化。因此，多吃包含大量纤维的蔬菜和水果，少吃脂肪和碳水化合物多的料理，如果能维持这样的饮食习惯比较好

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肤质不同，护理方法也会存在着差异

通过以上的分析讲解，大家或许能够判断出自己的肤质属于哪种。能够正确的对号入座，开始有效的和改善。那么不同的肤质，护理方法会有哪些不同呢？

干性皮肤护肤的重点应该放在补水补油方面。减少面部清洁的次数，做到适度即可，建议大家可以购买保湿和滋润度的护肤产品，乳和爽肤水一定要使用，清洁皮肤，早上用爽肤水，晚上用洁面乳，还要注意保持皮肤的紧致度和弹性，让皮肤远离衰老。

油性皮肤的重点主要放在控油、清洁皮肤上。选择日常的护肤品建议使用清爽为主的，期间还可以用清洁面膜和刷酸等方法，来控制皮脂腺的分泌，减少毛孔内油脂和污渍的堆积，饮食要少糖少奶，从内起到有效的控油效果。

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爱美之心人皆有之，无可厚非，祛斑美白千万种，但是可不要轻易去尝试，不要拿自己的脸面去做试验品，接下来就为大家盘点一下那些不靠谱的民间

1.生姜祛斑

首先，生姜擦脸并不能够祛斑。脸上的不管是哪一种情况，、雀斑或者反应后的色素沉着斑也好，使用生姜擦脸均不能够祛除。

因为生姜擦脸多是促进局部表面的血液循环或者产生局部刺激，从而产生潮红的症状，但是这些现象不能够促进面部皮肤色素消退。