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宿州逆反心理咨询在线咨询「多图」张良简介

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3分钟前 宿州逆反心理咨询在线咨询「多图」[民德教育91e7f44]内容:

改善网络成瘾的方法同时,也可以做系统疗法,在医生指导下,家长可以在家进行干预,比如,在上网的时间逐渐缩短,在家长监督下进行,还要注意检查网络内容健康问题。当然,可以多进行孩子感兴趣的活动,比如,打球、去登山、去旅游,或者外出吃饭等,分散孩子注意力。也可以和已经戒掉的孩子做团体的交谈,分享经验,进行团体,相互帮助,戒掉。

网络成瘾的原因科技日新月异,相较于现实生活中的学习、作业、考试,丰富多彩的网络世界更加吸引孩子的注意力。智能手机的普及,上到九十九,下到刚会走,几乎人手一台,这同时也拉进孩子与网络的距离。网络中什么吸引孩子们的注意,无疑是各种网络游戏,在游戏中,可以驰骋沙场,可以拉帮结派,可以实现孩子心中的武侠梦想;。

网络成瘾的危害长期网络成瘾会严重危害身体健康。由于长时间注视电脑显示屏,眼睛的感光物质消耗过多,导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力低等。由于经常熬夜、睡眠不足,造成生物钟紊乱。具体表现为:精神萎靡、昏昏欲睡;体内失衡、植物神经紊乱;产生忧虑等不好的情绪,从而诱发神经官能症、心理疾病、精神疾病等危害。

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