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如何保有和提升荷尔蒙?

当人体内荷尔蒙充足时，细胞生长迅速，新陈代谢旺盛，人体内的所有生机蓬勃，有充足的体力去对抗每一天的压力，情绪上乐观，体内的细胞也有足够数量与各种病菌作斗争，因此整个人表现的有精神够健康、有活力。

但是，人体的衰老是无法避免的。

35岁之前是女性的黄金时期，而35岁之后，后期的保养就显得尤为重要了。荷尔蒙霜　　日常我们究竟该如何去调整和改善荷尔蒙，让自己热情洋溢，风情万种呢?

1、 做个暖女人

暖这个字，需要贯穿女性的一生。很多女性往往体寒，不仅冬天手脚冰凉，就连夏天，手脚也是冷的，这说明你的血液循环非常差，血液循环差，那么你的基础代谢也就低，没办法把身体内的垃圾和情绪排出去。

所以，我们要做的件事，就是让自己暖起来。日常生活中，我们可以在家通过泡脚泡澡的方式，让自己的身体暖起来。虽然这看起来是件小事，但是平常的生活中，却没有多少人可以坚持下来，今天直播结束后，希望大家可以去坚持坚持看，一定会有意想不到收获。

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3.令心情愉快舒畅

充足、平衡的女性荷尔蒙能让女人拥有更多的幸福感。您也许会问，不是开玩笑吧?假如你生过小孩，你会记得远离的自由，以及一种健康安乐的感觉。在怀孕期间，会产生大量的黄体素。从怀胎的第四个月开始加速黄体素的产生，并且，一天内可能高达三百毫克或更多。这是未怀孕前的十至十五倍!怀孕期的高浓度黄体素被认为是心情愉快的主因。

此外，黄体素的分泌量会随着月经周期而增加或减少，在行经期及来经前几天，黄体素分泌量是整个月经周期中少的时间，因此，这段时间，您有太多莫名其妙的忧伤和烦恼!

4.令身材均称婀娜

要使身段迷人，建议您从了解两个主要的女性荷尔蒙—-雌和黄体素。并不如人们所想象的那样，雌与黄体素是亲密的一对—-有趣的是，在整个体内微环境中，雌与黄体素相互对抗地存在的。 雌对物质代谢明显的作用是它可以改变体内脂肪的分布，促进皮下脂肪沉积，所以女性皮下脂肪丰厚，增加皮肤厚度，减少。此外，可促进乳房的腺管。

黄体素(孕)令基础代谢增强，抑制雌的过量产生，同时分解雌沉积的脂肪，促使乳房的腺泡发育，使乳房增大，体温轻度升高。30岁后，女性荷尔蒙的制造者“”功能开始，其中，黄体素分泌量比雌激分泌量减少得更为明显，致使30岁以上女性体内女性荷尔蒙常年处于不足且不平衡的状态。

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现今社会，我们的生活节奏越来越快，在终日忙碌之后，我们常会易感疲劳、没精神，皮肤也渐渐失去光泽、衰老加速……

人从出生的那一刻起，衰老就已经伴随着我们了。人到底为什么会衰老呢?现代医学对衰老原因的认识是：

1、过度氧化

人体过度氧化会加速衰老、疾病、;导致迅速生长;引发、自身免 i疫反应而使身体健康遭受破坏;产生色素沉着，出现。

2、细胞的寿命

细胞的间隙被代谢废物充填也会导致细胞衰老;细胞突变，染色体畸变也会诱发衰老， 常见原因包括电离辐射、线危害等。

3、脑衰则全身衰

精神打击，让人突然衰老，说明大脑对衰老有着巨大的影响。有的人在相濡以沫的 老伴去世后，不久也会悄然而去，这就是衰老受神经影响的典型例子。

4、蛋白质的老化

其可能途径有：蛋白质合成出现差错;核蛋白老化;异常基因导致蛋白质合成障碍，从 而引起生命的衰老。

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平衡霜是一种用于肌肤调理的护肤品，其主要成分包括植物精华、矿物质和维生素等。贴牌生产是指代工厂根据品牌方的要求进行产品的设计和制造的过程。“使用注意事项：1.本品仅供外用；2避免接触眼睛和其他黏膜（如口眼鼻）；3若出现症状应立即停用4孕妇禁用5儿童慎用6存放于阴凉干燥处7过期禁止继续食用8本品含有多种化学及天然提取物可能存在颜色差异9请按照说明书上的用法用量正确操作”