近视不能吃什么?现在越来越多的人近视,其实近视的原因有很多,饮食就是其中之一。近视不仅要矫正还需要饮食调理,那么近视有哪些饮食禁忌呢?接下来带您看看近视不能吃什么:
/ 少吃大蒜
中医认为,长期大量地食用大蒜,伤人气血,损目伤脑。《本草纲目》记载“久食伤肝损眼”,因此,眼病患者应尽量不要吃大蒜,特别是身体差、气血虚弱的眼病患者更应注意。故民间有“大蒜百益而独害目”之说。护瞳视力防控中心提示:在当今快节奏生活的环境下,我们要改掉不良的饮食习惯,如:偏食、挑食、饮食过精细、爱吃零食和垃圾食品、快餐等,由于这类食品缺乏营养元素,或营养物质被过度破坏,也会导致近视。眼病患者在矫正期间,必须禁食蒜、葱、洋葱、生姜、辣椒这五辛和其他刺激性食物,否则将影响疗程。
4至5岁的孩子的生理屈光度一般为+2.0D至+2.5D,也就是说都会有200至250度左右的生理性,这200多度的可以作为“储备粮食”供“损耗”,避免“弹尽粮绝”。
在8岁前时,儿童的储备一般情况下还比较多,大约还有150度没有被“吃”完的储备。但如果不注意用眼习惯,近视就会慢慢显现出来了。大家平常可以用温水弄湿毛巾,热敷眼睛,但是要注意的是,水温不宜过高,以免伤眼部的肌肤。特别是在当下电子产品大行其道之时,孩子们的触网年龄越来越小,有的从2、3岁就开始玩手机,这意味着,储备的消耗速度加快,近视出现的年龄将越来越早。
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