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2分钟前 乒乓球俱乐部乒乓球发球机品牌免费咨询 双蛇发球机厂商[双蛇体育e7f34eb]内容:乒乓球发球技巧解说业余反手练不好,是因为这3点出了问题!横打用板头拧还是板身?乒乓球发球技巧解说

合力 动作一体化

练发球一定要从长、快球练起,要体会那种用引动,在前后脚之间交换,带动你的手放松发力,动作一体化的感觉。其实这个开始练习打乒乓球就要追求的。技巧四:避让原则处理法接侧旋球的时候,球侧拐过来,我们球拍要避开球的侧拐线路。发球是需要注意:腰、胯的转动,脚的支撑,触球时的那个帮助你的手腕手指的发力,还有后的那个制动,所产生的合力,是非常关键的。

控制出球弧线

还有就是在发球的时候的下压,对于控制好出球的弧线,是非常重要的。当然要大量的练习,你练多了、使用得越流畅,你手上越放松,慢慢慢慢才能出感觉。

业余反手练不好,是因为这3点出了问题!

业余打球有这么一个现象:有些人正手还可以,但是反手总感觉别扭。正手对攻练习可以打到五六十个回合以上,但是反手对攻练习能上十板就不错了。

原因何在?其实这一类球友大多存在一个问题:肘部离身体太近!换句话说就是大臂和身体的夹角太小。这也就是为什么机会球(在身体附近)容易失误,而角度较大的来球,恰恰要去救球,肘部伸出去了,反而打出了很漂亮的球。而且,反手击球时肘部离身体太近,还会出现正反手转换不太好的情况。反手发球,右脚稍前,身体略向左偏斜,左手掌心托球置于身前偏左侧。

1、肘部要伸出去

如果能在准备姿势时把压下来,做到“含胸收腹”,那么“前臂往前”就是个自然而然的动作,而如果像个棒槌一样挺直了腰,那么“前臂往前”就会变成一个很别扭的动作!3、拉下旋球发力方向相对来说是先向上再向前的,而上旋球是向前的。同样道理,反手击球如果挺直了腰,那么肘部前伸的动作也是很别扭的。所以,反手击球的要点是同样要做到“含胸收腹”,在这个前提下,根据自己的实际情况以及来球的情况决定肘部伸出去多少为宜。总之一句话:肘部只有勇敢伸出去后,你才能真正找到适合自己的那个击球位置!

2、反手击球的“”问题

反手击球和正手击球稍有不同。在同样发力的情况下,正手击球的转换更明显,以右手持拍为例,在蹬腿转腰、挥拍击球的这个过程中,很明显地是从右脚转换到左脚上。而反手击球因为身体构造的原因,转换的过程不如正手击球那么明显,方法就是:击球前身体“收缩”,击球时身体“展开”,击球后迅速还原。我们就是用下来,感觉还是放在下面这种发球机是非常方便的,各种远球、短球,长短这个可以调整,这个是非常方便的。简单地说就是“收缩、展开”。如果还觉得不够简单,那么就记住“收肚子弯腿、挺肚子起立”,在这个过程中,找到适合自己的转换方式即可。

3、反手击球的“步法”问题

以右手持拍为例,业余打球来说,两脚平行更合理一些,这样既能兼顾正手,正反手转换也方便很多。但是有一种情况例外:必须是左脚在后、右脚在前!就是处理台内短球。这个时候,右脚必须及时上去,千万别弯着腰、伸着手去“够”球!

横打用板头拧还是板身?

横打用板头拧还是板身?

您好,相对来说,板头的力臂效果相对更好。能够发挥相当于鞭梢的作用,是力的集中体现。我们常说将力串到板头,就是这个意思。但拧拉击球时,要完成一个好球还有很多其他因素。我觉得首先还是从思想认识上扭转一下,树立积极主动,抢先上手的观念,求得局面上的改变和突破。如身体迎前参与、击球部位、击球时机、放松与紧张的协调关系,发力方向板型等因素。更重要的还是要用心体会当时的感觉,然后记住这种感觉。

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