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艾灸，简称灸疗或灸法，是用艾制成的艾炷，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治理目的的一种治理方法。艾灸作用机制与针灸有相近之处，并与针灸有相辅相成的治理作用。夏天艾灸的禁忌凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。具有操作简单、成本低廉，等诸多优点。

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艾灸可以治理伤l寒和温热吗？

伤l寒与温热，是两种不同性质的疾病，但均归属外感热性的病范畴。艾灸可以治理伤l寒和温热，具体疗法如下： 取穴：主穴大椎、风门、合谷、复溜、足三里。通常每个穴位施灸2～3分钟，特殊穴位(如艾热不易渗透的穴位)可以根据左手食指和中指指腹的感觉来调整施灸时间。 灸法：先用火罐拔大椎、风门，留罐5~10分钟，以皮肤呈紫红色为度，再针补复溜、足三里，针泻合谷。视患者得气程度，掌握刺激量，并根据症状缓解程度，留针5~20分钟。

湖北中大学是中医文化的发源地，湖北中大学中医养生康复培训中心在中国中研究促进会的大力支持下，校内临床医师亲临授课，医院实习实战演练。

艾灸疗法使用艾绒熏灸体表的腧穴，借灸火的温和热力及药0物作用，通过经络的传导，以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪，达到治0疗疾病、防病保健、养生美容之功效。祛除体内阴气病邪补充阳气。艾灸的美容与一般的化妆品美容，手术美容是两个不同的概念，一个是本质上的，另一个是表面上的。阳气是我们身体的能量，阳气的衰减是造成一切疾病的根源，阳气充足了身体也会因为阳气的恢复而更加健康起来。艾灸是古代民间和宫廷都盛行的养生方法，在日本韩国也很流行。

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21世纪，健康产业是zui有发展前景的产业，因为健康是每个人zui关心，zui需要的。每个人都可以通过适当的养生方式拥有一个健康快乐的人生。放下手头繁忙的工作吧，现在人人都开始养生了，你呢？

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